Author Posts
亚博电竞网站|网页版

乒乓球的特点和作用

乒乓球运动球速快、球路变化多,要求练习者在短时间内,对瞬息万变的击球有较强的反应能力和e799bee5baa6e4b893e5b19e463应变能力。且其自身特点符合中国人生理结构的特点,迎合我国经济发展状况。 (1)提高身体素质:长期参加乒乓球运动,随着水平的不断提高、运动量的变大。不仅能够提高速度、力量和身体的灵敏性、协调性,而且能够使肌肉发达、结实、健壮,使关节更加灵活稳固。 (2)改善神经系统的灵活性:迅速移动步法,调整击球的额位置与拍面角度,进行合理的还击等,这一切活动都是在大脑指挥下迅速完成的。所以,经常参加乒乓球运动,可大大提高神经系统的反应速度(对预防近视、老年痴呆症等有一定的帮助)。 (3)改善心血管系统的功能:经常参加乒乓球运动,能使心血管系统的结构和机能得到改善,心肌变的发达有力,每输出量增多,心脏的工作效率提高,这有利于身体的新陈代谢提高整个身体机能水平。 (4)提高心理素质:乒乓球运动是竞技运动,由于竞争激烈,成功和失败的条件经常转换,参赛者情绪状态也非常复杂。参赛者经手这些变幻莫测。胜负难料。 激烈竞争的锻炼,体验了种种情绪。同时,在比赛中,一方要对另一方的战术意图进行揣摩,把握自己的战术应用,这能使参与者的心理素质得到很好的锻炼。 (5)促进交流,增加友谊:乒乓球运动除了单打项目外,还有双打和团体等集体项目,这些有利于培养参与者的集体主义精神。而且,通过参加乒乓球运动,双方可以相互交流经验,切磋球技,达到相互学习、共同提高、建立良好道德人际关系的目的。 (6)社会价值:在我国,乒乓球运动深受广大群众喜爱,且成为开展最广泛的体育运动之一。这不仅是因为它能锻炼身体,强健体魄、丰富生活、增添乐趣,而且还因为在一些特定的历史时期,乒乓球起到了鼓舞士气、振奋民族精神的作用,其意义已大大超出了体育本身的功能。 更

Read More
亚博电竞网站|网页版

乒乓球的起源和发展过程

更多精彩尽在这里,详情点击:http://geckobooks.net/,乒乓球运动 让每个人平等地提升自我2020-03-16向TA提问最低0.27元/天开通百度文库会员,可在文库查看完整内容> 乒乓球的起源与发展历史自1926年第一届世乒赛举办以来,乒乓球这个19世纪的”宫廷游戏”,经历了巨大的变化,发展成遍及世界五大洲的竞技体育运动,并于1988年列入奥运会的正式竞赛项目。大约在1890年,英格兰运动员詹姆斯·吉布到美国旅行时,从美国带回了由美国人海亚特发明的赛璐珞空心玩具球, 弹跳力很强。就稍加改进,逐步在英国和世界各地推广起来。1900年---1902年,乒乓球活动传入日本。1904年,乒乓球活动由日本传入中国上海。在几十年的时间里,世界乒乓球运动及其世界锦标赛经历了几个重大的发展阶段:[第一阶段(1926—1951)欧洲乒乓球运动的鼎盛时期]1926年至1951年共举行了18届世乒赛。参赛队主要来自欧洲,匈牙利队获得57.5项冠军,捷克斯洛伐克队获得25.5项,英国10项。除欧洲以外,美国获得过8项。这一阶段,欧洲队占绝对优势。[第二阶段(1952—1959)日本队震动世界乒坛]日本乒协于1928年加人国际乒联,1952年首次参加世乒赛,一举夺得女团、男单、男双、女双的4项冠军。这一时期共举行过7届世乒赛(19—25届)共产生49枚金牌,日本队夺得24项次,日本队的赫赫战绩使乒乓球运动的优势从欧洲转到了亚洲。[第三阶段(1959——1969)中国队崛起,朝鲜队崭露头角]1959年,中国运动员容国团在第25届世乒赛男单比赛中为中国夺得了有史以来的第一个世界冠军。1961年至1965年,中国队又以独特的打法,夺得11项冠军。其中在1965年的第28届锦标赛中,中国队夺得5个冠军,达到 乒乓球运动于19世纪末起源于英国。据说,当时有两

Read More
亚博电竞网站|网页版

乒乓球运动的特点都有哪些?

更多精彩尽在这里,详情点击:http://geckobooks.net/,乒乓球运动 (1)乒乓球运动的场地要求不高,球和球拍携带方便,是一项设备简单、易于开展的运动项目。 (2)乒乓球运动不受年龄、性别和身体条件的限制,运动量可大可小,既可在室内,又可以在室外进行。 (3)乒乓球拍面上的海绵和胶皮是多种多样的,器材性能的不同、击球方式的各异,使球的速度、旋转产生多样变化,也就产生了多种球技术,使得乒乓球运动极富有技巧性和兴趣性,广为人们所喜爱。 (4)由于乒乓球技术的多样性,使得乒乓球比赛的战术丰富多彩,每个选手在比赛中都要扬长避短,要不停地思考,不断地变换战术,使得比赛激烈纷呈,一场精彩较量之后,往往使人回味无穷。 乒乓球运动是一项适应于多种人群锻炼的运动项目,经常从事这项运动,能全面提高人体新陈代谢,增进健康,增强体质。最具有代表性的健身价值体现在以下几个方面。 (1)乒乓球运动球小、速度快、变化多,特别是比赛时,视力高度集中,大脑皮层始终处于兴奋与抑制的交替过程中,强度大而且转换迅速,因而对提高视觉的敏锐性和神经系统的灵活性有很好的锻炼效果。 (2)由于乒乓球运动球的球速快,旋转变化多,要求运动员在瞬间观察球的旋转、落点,并迅速决定对策,故经常参加乒乓球运动,能提高神经系统的机能,训练人体全身的协调能力。它是提高眼、手配合的最佳运动,有利于发展和提高机体的灵活性、反应性和协调性。 (3)打乒乓球属于全身性运动,且以有氧代谢为主,经常参加这项运动,可以增强心血管、呼吸、消化系统的机能,促进肌肉和骨骼的正常发育,使身体得到全面发展。 (4)乒乓球比赛是在教练的指导下,多以单兵作战为主,能培养和训练人良好的心理素质、意志品质,提高人的自信心和独立工作的能力。

Read More
亚博电竞网站|网页版

宁波一普通小学探索特色化教育:把小众“手球”打出国际水平

更多精彩尽在这里,详情点击:http://geckobooks.net/,手球运动 7月15日晚上9时许,浙江宁波金家一路259弄路口聚集了几十人,鞭炮声打破了夏夜的寂静,烟花在金家漕小学上空绽放,一辆载着校女子手球队的大巴缓缓驶入校门,家长、老师手捧鲜花、热泪盈眶。 澎湃新闻()从校方获悉,北京时间7月11日凌晨4时,金家漕小学女子手球队在意大利摘得了2017英特纳姆杯国际青少年手球锦标赛U12组冠军。这意味着,这所普通公办小学再一次被写入了历史。 金家漕小学是一所普通公办小学,全校6个年级共800名学生,生源大多来自附近小区住户。 走在在金家漕小学校园里,随处可见手球元素。“曾经洒下汗水和泪水,我们何惧疼痛与劳累。Handball Handball ……”这是金家漕小学手球校队队歌,也是学校校歌。作为这首歌的作词者,金家漕小学手球队总教练陈敬伟向澎湃新闻介绍道,2004年,他通过多方走访、调研,发现手球项目易学、受场地限制小。于是,在区教育局和学校的支持下把手球引进学校。此后,手球就作为一种健身方式在金家漕小学校园里流行起来。 2010年,金家漕小学手球队第一次走向国际赛场并进入16强。为提高教练水平,学校还通过“请进来、走出去”等多种方式,从上海、安徽等国内手球运动发展较为成熟的地区取经。2014年,现任校长陈锡江到任后,多次强调特色化办学。在注重手球竞技的同时,还将“手球文化”在全校推广。 为将手球文化更好地融入日常教学,学校开展了校园手球系列课程。同时,打造了学校一年一度的“JHA”(Jinjiacao Handball Association)手球联赛。在联赛中,学生各展所长,啦啦队、记者、裁判、数据统计员、设计师等都由各年级学生来担任。一来,将手球与学科教育相结合,二来可利用如此平台培养学生综合素质。 2016年,

Read More
亚博电竞网站|网页版

手球运动图片 – 京东

弹力球健身球中老年人手球儿童甩甩球大号锻炼肩颈运动成人摔摔球 彩色足球甩甩球一套 魅扣 弹力球健身球中老年人手球广场甩甩球大号锻炼肩颈运动成人摔摔球 抖音 南瓜甩球(橘红色1对) 弹力球健身球中老年人手球儿童甩甩球大号锻炼肩颈运动成人摔摔球 17CM南瓜甩球(炫彩一对)送备用 绳+收纳袋+加 弹力球健身球男女手球广场甩甩球大号锻炼肩颈运动成人老人摔摔球 西瓜甩球1只装送气筒+气针+甩绳+铜把手 手球球 按摩手球 木质健身手球红木手球 木质运动活动手腕 血檀木 35mm一对+三重礼 手球 球紫光檀乌木黄花梨实木中老年人文玩健身球运动手指健身把玩球 虎皮檀40mm长寿球一对 弹力球健身球中老年人手球儿童甩甩球大号锻炼肩颈运动成人摔摔球 篮球款粉色 送收纳袋+气筒+2个气嘴+2跟备用皮筋 老人手盘核桃手拿健身球手握球一对中老年手球手部运动手转球实木 木核桃一对 弹力球健身球中老年人手球儿童甩甩球大号锻炼肩颈运动摔摔球 彩色款送收纳袋+气筒+2个气嘴+2跟备用皮筋 弹力球健身球中老年人手球广场甩甩球大号锻炼肩颈运动摔摔球 南瓜甩球(橘红)白线+ 弹力球健身球中老年人手球广场甩甩球大号锻炼肩颈运动摔摔球 南瓜甩球(橘红)白线+ 手球 球紫光檀乌木黄花梨实木中老年人文玩健身球运动手指健身把玩球 虎皮檀40mm长寿球一对 手球球 按摩手球 父亲节礼物木质健身手球红木手球 木质运动活动手腕 血檀木 35mm一对+三重礼 手球球 按摩手球 父亲节礼物木质健身手球红木手球 木质运动活动手腕 血檀木 35mm一对+三重礼 弹力球健身球中老年人手球儿童甩甩球大号锻炼肩颈运动摔摔球 篮球款粉色 送收纳袋+气筒+2个气嘴+2跟备用皮筋 腕力球自启动手腕球手臂运动减压球网红抖音球握力器手球 自启金属款【蓝灯无表】送...

Read More
亚博电竞网站|网页版

手球运动是集多种运动项目特点为一体的室内球类

像足球一样射门,像篮球一样传递,像排球一样封挡,像柔道一样对抗手球运动是集多种运动项目特点为一体的室内球类运动,它不乏速度与激情,又同时兼备力量与唯美。 作为世界上最古老的球类运动之一,手球运动起源于19世纪的欧洲,它不仅是欧洲第一大室内运动,更在全球拥有众多球迷。 然而,与欧洲手球运动的高度普及化和职业化相反,手球在中国的发展遇冷。小众体育项目生存发展不易,一群在基层工作的教练和球员们依然保持着对手球最诚挚的热爱,但在理想和现实的博弈中,对前者的选择可能意味着一定程度上现实的挑战。 “手球是个什么球?”这是北京手球队队长解建飞经常要面对的问题。每次打车外出,面对司机师傅的困惑,他都要孜孜不倦的科普一遍他的职业。 手球最初是为了展现女性的阴柔之美。柏林的体育教师海泽尔认为足球和橄榄球可以体现男性的阳刚之气,所以一定要设计一种能够表现女子特点的运动和比赛,手球因此而诞生。当然随着时间的推移,手球运动早已不再是女性的专利,男子手球更为激烈的身体对抗,还有传接球时优美的动作成为解建飞爱上它的重要原因。 “手球的动作观赏性高,我又喜欢对抗激烈的项目。”人高马大的解建飞小学毕业之后就进入通州体校,在尝试了铅球,铁饼,跳高,跨栏一系列运动之后,教练建议他:“你去练标枪吧,标枪一个人没有。” 手球运动往往伴随着激烈的身体对抗。邢蕊 摄手球运动往往伴随着激烈的身体对抗。邢蕊 摄 几经波折终于找到“专业”的解建飞在标枪领域挥洒了四年汗水,期间他还获得过北京市的标枪冠军。因为投枪的动作和手球打门的动作十分相似,2007年手球队来选才时,解建飞脱颖而出,开始与手球结缘。他将标枪的投掷动作运用到手球上,解建飞的球速在队伍里一直是拔尖儿的。 30岁的解建飞已经是有着12年球龄的老队员了,手球运动激烈的身体冲撞让他的腿和肩膀都曾受过大伤。除了肉体上的痛苦...

Read More
亚博电竞网站|网页版

高尔夫球运动的历史发展研究

本文通过将文献资料法、逻辑分析法等多种方法相结合,对高尔夫球运动的演变史进行研究。从而得出结论:高尔夫球运动的历史是需要它的爱好者和参与者去认识、去了解的,只有正确地认识到高尔夫球运动的历史,才能真正的领会高尔夫球所带来的乐趣,以及它作为体育运动所带来的修身养性的效果。更客观的认知也有助于高尔夫在我国的良性发展。 苏光颖;于文谦;时雷;;休闲时代高尔夫运动的价值[J];吉林体育学院学报;2011年05期 孔维东;;浅析中国高尔夫旅游市场发展前景[J];才智;2011年07期 陈慧琴;;中国高尔夫旅游业现状及发展方向[J];产业与科技论坛;2011年01期 王军;;我国高尔夫大众化发展的必然性分析[J];中国市场;2010年19期 朱冬至;;对高尔夫运动现状的分析与思考[J];中国商界(上半月);2010年02期 张晓春;吴亚初;;现代高尔夫运动中国源流考[J];北京体育大学学报;2007年09期 黄亮;胡晖;;中国高尔夫球场的经济分析[J];当代经理人;2006年09期 程道品;;高尔夫休闲文化探析[J];广西民族学院学报(哲学社会科学版);2005年06期 付贵阳;张国杰;;高尔夫运动的休闲价值考量[J];当代体育科技;2017年14期 辜德宏;;论高尔夫文化与礼文化的契合[J];体育成人教育学刊;2017年02期 马晓卫;;高尔夫产业岗位人才需求的调查与研究[J];当代体育科技;2016年02期 陈惠娟;;基于北斗/GPS & GPRS远程高尔夫球场管理系统设计[J];电子技术与软件工程;2015年19期 王勇;于信芳;庄大方;;近30年北京市高尔夫球场时空变化特征[J];草业学报;2015年08期 嵇洁;叶宇;;高尔夫运动研究现状的分析[J];当代体育科技;2015年15期 ...

Read More
亚博电竞网站|网页版

熟知高尔夫球基本知识和比赛规则等

有关高尔夫的基本知识是很多爱好高尔夫运动者必须要精通的环节,对于高尔夫这个词的真正含义有没有深深的刻在心上,理解它的真正含义了呢?下面我们就给大家介绍一下高尔夫基本知识-高尔夫球的意义。高尔夫球的意义 “高尔夫”是GOLF的音译,由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是:Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是绿色,氧气,阳光,友谊 ,它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。如今,现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词,是中国古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。 高尔夫,俗称小白球,是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部分的比赛有18洞,杆数最少的为优胜者。高尔夫球外形 高尔夫基本常识 -高尔夫球表面有意制造了许多的凹痕。高尔夫球的形状是空气动力学研究的成果之一。这与球体绕流(即绕球体的流动)的湍流转捩及分离流现象有关。 光滑球体绕流时,湍流转捩发生的晚,与湍流对应的规则流动称为层流。而层流边界层较易发生流动分离现象(即流线离开球的表面),球体迎面形成高压区,背面形成较大的低压区,产生很大的阻力(压差阻力)。使高尔夫球飞行的距离很小。 而球体表面有凹痕时,凹痕促使湍流转捩发生,湍流边界层不易发生流动分离现象,从而使球体背后的低压区小,减少了阻力。使高尔夫球飞行的距离增大。 高尔夫球表面的小突起,也能起到促使分离的作用,但突起对流动的干扰有些难以控制,造成一些侧向力(也可以叫升力)。 球体规则绕流是没有升力的。旋转会产生升力。合适的升阻比会使飞行距离增大。不同的旋转方向会造成“香蕉球”的效果。 另外高尔夫规则规定高尔夫球不得被设计、制造或有意更改为具有不同于球体对称性的球的特性。 荷兰人一直都不认同高尔夫起源于苏格兰的说法,他...

Read More
亚博电竞网站|网页版

跑步后不想让腿变粗跑后拉伸不可少这些拉伸方法送给你

跑步前我们需要热身,跑步后我们需要拉伸,热身和拉伸是同样的重要,那么今天小编我就来给你们介绍几个跑完步后的拉伸动作,不仅仅可以拉伸,舒缓我们的大腿小腿,还能舒缓我们紧张的手臂或者是我们的背部肌肉。为了大家能够更加容易理解这些动作,有些拉伸动作的名字都是小编自己取得哦,如有难以理解,欢迎提问。 第一个拉伸动作:俯身摸脚,这个动作比较常见,也比较容易,我简单说一下动作要领,就是我们首先需要直立,然后双腿伸直,双手伸直俯身向下摸脚,我们在向下摸的过程中,我们的腰部不能弯曲,这样才可以很好的拉伸到我们的腓肠肌和大腿小腿后侧的肌肉。 第二个拉伸动作:俯身双手交叉下腰,我们在做这个动作的时候,首先我们把我们的双手放在背后,然后我们在背后双手握紧,双腿打开站立在地面上,由身体的直立状态慢慢向下压,我们在整个动作的过程中,我们的腰部一定要是直的,不能弯腰。 第三个拉伸动作:人字拉伸,首先我们先打开我们的双腿站立在地面上,好像一个“人”字,然后我们弯腰,身体向一侧腿部的小腿部分靠近,先向左边腿拉伸靠近几处,然后在换到我们的右腿,每次都要保持身体稳定,以防摔倒。 第四个拉伸动作:单腿猫式拉伸,这个动作好像是我们的瑜伽里面的一个动作,就好像猫式伸展一样,但是不一样的是,我们这个是首先一个腿蹲下,翘起脚,让我们的臀部坐在脚后跟上,另一条腿伸直,整个身体俯身向前触摸我们的脚尖。 第五个拉伸动作:弓步拉伸,这个动作也是比较简单易学的,我们在做这个动作的时候,首先我们做一个弓步,然后把我们的身体的重量都转移到我们的弯曲腿部的那一侧,我们在下压的过程中,一定要慢慢的转移重要,慢慢的拉伸。 第六个动作:俯身抱腿,我们在做这个动作的时候,我们首先也是一个直立的状态,我们慢慢的俯下身去,一直俯身到我们的双手可以抱到我们的小腿为止,到最低点的时候,我建议我们在继续往下一点,慢慢...

Read More
亚博电竞网站|网页版

看浙江新闻关注浙江在线微信

更多精彩尽在这里,详情点击:http://geckobooks.net/,赛跑运动 在刚刚结束的杭州江干区中小会上,一名被同学喊做“男神”的六年级女生,打破了江干区沉寂了15年的小学女子100米纪录。 这个小姑娘叫叶行健,来自杭州东城小学。她打破的纪录原来是2001年10月,由杭州濮家小学王咪娜创造的13秒80成绩。这么多年来,这个纪录一直没人破,直到15年后的今天,叶行健以13秒54的成绩成为新纪录创造者。 负责江干区中小学生体育训练、竞赛的梁丽红老师说,今年区中小会,一共有14人次打破8项纪录,算是比较多的一年,往年一般会有五六个项目的纪录被打破,这两年破纪录的人次和项目都在增多,“不过,还有5项沉睡了15年以上的纪录等着运动牛人去打破”。 叶行健是东城小学六(1)班的学生,这个娃可有意思啦,老师同学都喊她“男神”,成绩也很好。班上的一位老师这样评价她:“我感觉她就像一个男孩子,很爽快,毫无女生的娇柔,她的成功赢在专注力,不论是训练还是学习,都是全力以赴的。” 语文老师说她的作文别具一格,很有自己的风格,而且平时练笔特别喜欢写小动物求偶的场面,写得栩栩如生。“上次布置单元作文,她把自己想象成自然界的物种,别人都写花啊草啊,按照我引导的思路走。叶行健会认真听,但从来不模仿,她写了一篇熊的自述,挺有意思的。” 作为一名运动健将,叶行健在二年级就加入学校体训队,一直跟着学校的揭建东老师训练。揭老师是在一堂体育课上,让学生跑200米时挖掘出这棵好苗子的,“小姑娘特别有天赋,训练也很刻苦,常常笑谈训练中的受伤和艰辛。” 这次运动会上,杭州采荷一小四年级女生李雨霏打破了小学女子乙组垒球项目的纪录,这个成绩比原纪录整整提高了22%。 李雨霏参加垒球训练其实还不到半个月,平时最好成绩是37米多,跟原纪录差不多,这次比赛是超常发挥。学校

Read More